Tips menghilangkan Rasa jenuh

Rasa Jenuh biasanya timbuk dari kehidupan kita yang monoton..misalnya kita terlalu banyak bekerja, tetapi jarang untuk refreshing.ini sebabnya kita selalu di hadapin rasa jenuh. karena pola hidup yang seimbang. 

Ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa jenuh dalem kehidupan sehari-hari,  beberapa cara untuk menghilangkan rasa jenuh :

1. Mandi 

    Manfaat Mandi itu juga salah satunya, apalagi Kalau lagi suntuk n bosen coba saja  untuk mandi. Setelahnya pasti merasa segar lagi.

2. Berwudhu (bagi yang muslim)
    Seandainya Kalau kita tidak sempet mandi atau udah bosan mandi (hehe... tapi jangan y) atau juga lagi males mandi coba wudhu. Dalam beberapa buku yang pernah ditulis oleh ahlinya dikatakan pada saat wudhu kita sebenarnya merangsang beberapa syaraf yang ada dalam tubuh kita supaya kita bisa bersemangat lagi. Tentu wudhu yang dianjurkan adalah wudhu dengan benar, benar niatnya, benar syaratnya dan juga benar rukunnya.
 

3. Berolahraga 

   Olahraga ini hal yang paling cukup efektif. dan olahraga juga bisa dimana saja, misalnya mau lari atau jalan terserah pilihan anda, tetapi saya sarankan untuk jalan perlahan dahulu sebelum lari supaya tubuh kita nggak shok waktu langsung dipakai dulu. istilahnya pemanasan dulu sebelum latihan inti. Dengan cara ini kita dapat memompa jalan darah dalam tubuh kita supaya lebih cepat.

 

4. Bersihin kamar
Coba tengok kondisi kamar, mungkin yang membuat kita jenuh adalah kondisi kamar kita. Bersihkan kamar anda dan ganti susunan perabotannya jika perlu. dan juga bekas tidur kita jangan lupa dirapihkan. hehehe... kan malu kalo da yang ngontrol

5. Baca buku

   Bagi yang hobi membaca ini juga hal yang tepat untuk menghilangkan rasa jenuh, misalnya membaca buku laskar pelangi yang lagi booming, ataujuga La Tahzan.. yang isi bukunya penuh manfaat bagi kita.

 

semoga tips diatas dapat membantu kita dalam mengatasi rasa jenuh.. yang selalu datang pada hidup kita.. semoga bermanfaat